الإيجابية البنّاءة هي مهارة من مهارات الحياة، وسمة من سمات الشخصية المتفاعلة والديناميكية، والمنفتحة على نفسها وعلى الآخرين في الوقت نفسه. ترتكز هذه الإيجابية على أمرين أساسيّين: طريقة التفكير وطريقة التصرّف. فكيف تتحوّل هذه الإيجابيّة إلى إيجابيّة سامّة؟ وكيف تؤثر على صحتك النفسية والجسدية؟ وهل توجد طريقة للتخلّص منها؟
كلّ التفاصيل تتابعها في هذا الفيديو.